JAWBONE

JAWBONEを使用して2週間以上経過。

　日常的に手首に装着しているのって、通常時計もしないので久し振りの

感覚なのでようやく慣れたかな。今までNike のFuelnandも使った事が

あったので日常の行動をこうやって数値化してくれるのには、、あまり

驚きはしない。驚くのは、Fuelbandと歩数がなんでだか違うって事か。

Fuelbandの方が歩数が少なく計測されている。機械によっていろいろ

違いがあるんだな〜と思っている。んじゃ、どれを信用するかってのが

やはり気になる。ま、どれもそれなりに信用している。（A型なのに

適当な答えだな）

　睡眠の質っていうのかな？浅い眠りが何分で、深い眠りが何分、と

数字で目の前に提示されると「へぇ〜」とただ感心してしまう。

基本的に寝る時間も起きる時間も休みの日でなければ、あまり

変わらない。だから、こうやって数字で見せられても「へぇ〜」と

思わないだろう、と思ってたんだけど。毎日、「へぇ〜」と思っている。

基本的に睡眠時間は不足していると思う。この2週間で、少しだけ

早く眠るようになったけど。寝るんだったら、「質の良い眠り」を

心がけたいもんだと思っている。睡眠に関しての本もあったよな。

今度読んでみよう！

　今の所、iphoneで歩数等を確認できるので不便さは感じない。

気になるのは、壊れやすいのかな？と思いながら使ってる事だけだな。