先週の今頃は食事制限中

先週の土曜日から食事を月曜日の検査に向けて少々制限してた。

あ〜、あれから1週間経過したんだな。

昨年の11月末に初めて大腸の内視鏡検査を受けた。

事前に準備は前日だけ食事を注意して、と説明を受けたんだけど

いろいろ検索したら2日前から食事制限をした方が当日検査に

スムーズにはいれるという記事を見たので、制限・我慢。ネットで

検索するとどんなメニューを食べたらいいんだか、いろいろヒットする。

　前回は食事制限をしながら2日仕事。1日目はそんなに感じなかったが、

2日目はため息ばかりついていた記憶が。

　ということで、今回は1日分病院の売店で「ダルムスペース」を購入。

それを日曜日に食べて、土曜日はコンビニで消化のよさそうなものを

選んで食べた。メロンパン、ゆで卵など。それとコーヒーと水やジュースを

ゴクゴクと。

食事制限をした場合と、しなかった場合どれくらい違いがあるのだろうか？

疑問に思ってしまうが、怖くて試せない。日々体重を測っているが、検査当日に

向けて体重が減っていると、きちんと調整ができているんかな？？と思っている。

2回しかやってないけどね。

ま、きちんとした普段通りの食事をしないとパワーってでないで、ため息ばかり

でるもんだなぁ〜と身をもって思うのだ。