早起き万歳

この土日、目覚まし（iPhoneのアプり）をセットしなかった。

　少しはゆっくりしようぜ！と思った。普段は4時とか4時半に起きているから。

でもね、土曜日目が覚めたのは3時。なに？こんなに早く目が覚めなくてもいい

じゃない？と思ってもう一度寝ようかと思ったが、なんだかくっきりはっきりと

した目覚め。それじゃ、しょうがない起きるか！と。本読んだり、あれこれやって

いるうち陽が上がってきた。ま、休みだから眠かったら寝ちゃえばいいじゃん！と

気分は楽。結果、夜寝るまでに、30分ほど仮眠。他の時間は活動的な一日。

　夜もほぼいつも通りの時間に就寝。そして日曜日、平日と同じ時間に目が覚めた。

携帯のアラームを鳴る前に止めた。やれやれ、寝溜めするっていうか8時間とか

９時間最後に寝たのはいつのことかな？？土曜日はお酒も呑んでいた。けど、

寝るときはほどほどさめた状態。ま、習慣ってのは恐ろしいもんだということに

なるのかな？