大腸検査前

先週の火曜日1月31日にぶつぶつ書き残していた。

先週の金曜の午後に決めたが、土曜日に検査である。
ということは、3日前くらいから徐々に食事をセーブ
していく。

自分に言い聞かせるような気持ちで書き残すんだけど（笑。
食事の総量を減らす。キノコ類は食べない。消化の良い
ものを食べる。

この三本柱かな？昨年4月に検査した時は、検査前の準備
（腸管洗浄剤を飲んで腸を大掃除する）がうまくいかず、
追加で飲むことになった。追加（おかわり）は初めて。
準備がうまく行ってないのは
自分でも分かってたし、飲めそうだったから「飲みます！」と。
ま、自分のその時のお腹の状態にもよるんだろうけど。
基本追加はしたくない。そうそう腸管洗浄剤を飲んでいる時に、
下剤を服用ってのもあったな。

初めての検査の時は、検査が土曜日で水曜日から食事量を
減らした。今になって考えるとやりすぎ。日々息切れ状態で
動いているのを実感。翌年入院して切除をした際は、前の日は
会社を休んで検査食を購入して食べてた。

それから10回近く検査を受けている、過度な食事量の制限は、
仕事に響くってのが分かったのであくまでも感覚的だけど
ぼちぼちやっている。

でもね、少し食事を制限しなきゃ！という寸前には、食べたいものを
食べてしまうのはいつでも同じこと