2024年1月7日
好きな音楽にまみれた男の日常
2日経過
Fitbitをつけて行動を記録してから2日経過。2日とも
15,000歩超え。ま、こんなもんだろう。ふむ、体重も
これで管理できるんだね。今まではエクセルに入力して
いたんだがね。こっちに入力しようかな？
体重計を購入したのはいつだっけ？3年前かな？
初めてのって体重を量った時、へエ〜と驚いた。
それまで、週に一度は計っていたか記録はしていなかった。
記録してみると、へエ〜っと感心してしまう。
簡単に減らないってのに驚いた。一番驚いたのが体年齢。
「まぢか！」と焦って3回位計り直したもん。
今では実年齢に追いついたけどさ。記録をして、
客観的に見るって大切だよな。
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