2024年1月7日
大好きである。
2010年、体重計を購入。購入後、ごく自然に計る。
「驚く!」体重に驚いたし、体年齢ってのにも驚いた。
目を疑った。なんでこんなに超過してるの!?問題じゃん!
これはきっと間違いだね!と翌日寝起きに計測。そんなに
変わってない。
やばくない!?と焦る。でも真面目になってどうにか
しなきゃ!と思ったのは翌年2011年の健康診断の後。
見事にひっかかってしまったので、これはちょっと
どうにかしないといかんな、と思って。
冷静に自分の行動を振り返る。お昼ご飯にお弁当を
持っていってたが、お弁当箱の2/3はご飯。おかずが
ちょっと寂しいかな?と思うと仕事で外出したついでに
揚げ物を購入。揚げ物って100円なんだもん。買っちゃう。
その時お腹が減っていたら2つ買ってた。
後になって、ご飯は100gに減らした。過去一体
どんだけご飯だけでカロリー接種していたのか考えると
恐ろしい。それとは他に揚げ物を二つ食べたりしてた
んだから。やばくてもしょうがないよな。
その後、ごはんの量を減らしてその分キャベツを
食べるようにした。それから、キャベツが欠かせない
人間になった。
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