2024年1月7日
無理をしないということだ。
無理に頑張らない(頑張らざろう得ない状況のときはしょうがないけど)。
低い自分の気持ちを無理に上げるような音楽を聴かない。
気持ちが低かったら、低いままゆるりと過ごす。
ずーっとニュースやワイドショーを見ない。ずーっとネットにへばりついていない。
ネットでもTwitterはほどほどに。コロナね、そうそうコロナで年の前半大変
だったよね!なんて年末に言えればいいけど、いまの時点では先は分からず。
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